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Los jueves es la concurrencia al grupo de diabéticos. A las es la caminata con el grupo.

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En el grupo, las mujeres retienen para sí muchas de las responsabilidades propias de la domesticidad: atienden consultas, llaman o visitan a sus compañerxs, buscan y reclaman insumos ante las autoridades estatales. En las actividades compartidas, se observa participación masculina en la contención a problemas personales, participan activamente y expresan sus sentimientos.

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Si bien persisten formas tradicionales de organización de las actividades basadas en la división sexual de trabajo doméstico, en el autocuidado personal cuidado de la salud y diabetes individual, comienza a reconocerse el valor de la red de pares, como sostén de la vida cotidiana de cada miembro.

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Las actividades grupales integran un conjunto mayor de acciones, que consideramos como parte del cuidado de sí 37 https://hypertony.spain-es.website/2019-09-09.php Salud Colectiva. Se expresan en la labor de escucha y acompañamiento que ellos mismos se cuidado de la salud y diabetes a través de un proceso de trabajo grupal en relación con lxs profesionales: no evaluando, no censurando, sino acompañando.

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Los Dulces y lxs profesionales del CAPS sostienen que es el principio fundamental para el tratamiento de una enfermedad de larga duración: el respeto del otro persona, paciente, profesional. Benhabib S.

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El desenlace de la enfermedad es reinterpretado en términos del contexto en el cual recibieron el diagnóstico o como desencadenante de él: crisis familiares, laborales, personales, etc. Me dijeron los médicos que la diabetes era una enfermedad incurable pero silenciosa.

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A partir de las acciones observadas y en las entrevistas reconocen las limitaciones. En otros casos este temor aceleró procesos que derivaron en complicaciones que se manifiestan con mayor frecuencia, aunque no exclusivamente en varones.

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Desde el campo de la antropología, sabemos que los consumos y los gustos han sido culturalmente y económicamente construidos en articulación con valores de clase.

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Intente caminar, trotar, o montar en bicicleta durante 30 a 60 minutos todos los días. Beba agua extra. Use un brazalete de identificación para diabéticos.

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En caso de una emergencia, las personas pueden saber que usted padece diabetes y ayudarlo a conseguir la atención médica apropiada. Siempre consulte con su proveedor antes de comenzar un programa de ejercicios. Su proveedor puede ayudarlo a escoger un programa de ejercicios que sea seguro para usted.

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Si la dieta y el ejercicio no son suficientes, usted puede necesitar tomar medicamentos. Usted puede tomar los medicamentos por vía oral o inyectado.

La insulina debe inyectarse bajo la piel.

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Mantén un peso saludable. Toma los medicamentos respetando las indicaciones del médico.

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Pídele ayuda al equipo de tratamiento de la diabetes cuando la necesites. Habla con tu médico sobre los métodos para dejar de fumar o dejar de consumir otros tipos de tabaco.

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Al igual que la diabetes, la presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos. Cuando estas afecciones se suman, pueden provocar un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular u otras enfermedades graves y que ponen en riesgo la vida.

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Consumir alimentos saludables de bajo contenido graso y hacer ejercicio en forma regular puede contribuir en gran medida al control de la presión arterial alta y el colesterol. El médico también te puede recomendar que tomes medicamentos recetados, de ser necesario. Las vacunas de rutina pueden ayudar a prevenirlas.

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La diabetes puede aumentar tus probabilidades de contraer infecciones en las encías. Llama al dentista si tienes sangrado, enrojecimiento o hinchazón en las encías. Si no se tratan, las heridas y las ampollas pueden provocar infecciones graves.

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Los en este folleto muestran las medidas que usted puede tomar para controlar su diabetes. Colabore con su equipo de cuidados de la salud para hacer un plan de cuidados de la diabetes que sea adecuado para usted.

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Aprenda a tomar buenas decisiones todos los días para un buen cuidado su diabetes. Usted es quien controla su diabetes día a día. Otras personas que pueden ayudarle son:. Escuchar estas palabras nos puede hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave.

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Esto no es cierto. La diabetes es gravepero usted puede aprender a controlarla.

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Hay mucho que hacer. Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro.

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Averigüe dónde puede ir a buscar apoyo. Aprenda cómo el cuidado de la diabetes le puede ayudar a sentirse mejor tanto hoy como en el futuro.

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Esto puede reducir su riesgo de sufrir un ataque al corazón o al cerebro u otros problemas relacionados con la diabetes. El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7.

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Podría ser diferente para usted. La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra la pared de los vasos sanguíneos.

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Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro y lesionarle los riñones y los ojos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro.

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Su nivel ideal podría ser diferente al de otras personas. Es normal sentirse agobiado, triste o enojado cuando se tiene diabetes. Tal vez usted sepa las medidas que tiene que tomar para mantenerse sano pero se le hace difícil seguir el plan por mucho tiempo.

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Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo. Visite a su equipo de cuidados de la salud por lo menos dos veces al año para encontrar y tratar los problemas a tiempo. Si usted tiene Medicare, averigüe cómo es la cobertura de su plan para el cuidado de la diabetes.

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Medicare cubre parte del costo de:. Pregunte qué significan los resultados. Anote la fecha y la hora de su próxima visita médica.

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Use la tarjeta al final de este folleto para mantener un registro de sus cuidados para la diabetes. Si tiene Medicare, revise su plan. Luego, debajo anote la fecha y los resultados de cada examen o chequeo que le hagan.

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PASO 2: Conozca los factores clave de la diabetes. PASO 3: Aprenda a vivir con la diabetes. PASO 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse sano.

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PASO 1: Aprenda sobre la diabetes. Hay tres tipos principales de diabetes: Diabetes tipo 1 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina.

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Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir. Diabetes tipo 2 — Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina.

Nuestro boletín electrónico de interés general te mantiene al día acerca de una gran variedad de temas sobre la salud. Los cuidados para la diabetes son una responsabilidad de por vida.

Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o insulina para ayudar a controlar la diabetes. La mayoría de las veces, desaparece después de que nace el bebé.

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Otras personas que pueden ayudarle son: dentistas médicos especializados en diabetes educadores en diabetes dietistas o nutricionistas oftalmólogos médicos especializados en los ojos podiatras médicos especializados en los pies amigos y familiares consejeros de salud mental enfermeras enfermeros especializados farmacéuticos trabajadores sociales.

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